美しさの秘訣！？

健康的なお食事は
美しくなるため・・・・・

自分を好きになるための
最強の方法です。

髪も、
肌も、
目の輝きも、

持って生まれた美しさを
最大限活用するために
1番効果があるのがお食事です。

なぜなら、私たちは
食べたものでこの体が
できているからです。

その食べたものは
体だけではなく
心にまで反映していきます。

お食事を通して
美しく輝く未来を
意識しながら
作り上げていきましょう。

それでは、今日も恵ある
お食事に感謝を込めて♬

ヨガデザイナー&食事セラピスト
松永みやこ