今日は女性に多い、お通じの悩みについてです☺️ とくに、働く女性は外出先での便意を我慢して、 排便のタイミングを逃しがちになり便秘気味になっていませんか？ そこでオススメする食材が・・・・・ 『こんにゃく』 です！！ 97%が水分のこんにゃくは、昔か…