食事セラピー日記

ダイエット、美容、健康のために、食事からアプローチ。

2020-12-07から1日間の記事一覧

味覚障害が80%改善!C.Tさんの足跡③

ハッピーチャレンジ④の 『間食にミックスナッツを味わいましょう!』 には、実は亜鉛をとる以外のミッションも含まれていました。 当時のチャレンジ詳細欄を見てみると… 『食べる前にナッツをよーく観察してみてください。食べた後は口の中の触感や味に集中…