こんにちは! 大家好! 皆さんは 普段、体重計や体組成計にのる 習慣はありますか? 私は週に2回、曜日を決めて計っています ですが、日によってばらつきがあって 1週間のうちでも1kgも変わったり 特に、体脂肪率は 1日の中でも変動があって こんなに違うも…
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