こんにちは！ 低糖質ダイエット中、 太らない為に ごはんやパンを控えている方 多いですよね。 そうすると、体重はするすると 減っていきますね(^^) それでも一方で なんだか食べた気がしない、、 お腹は膨れているのに 満足感がいまひとつ、、 すぐにお菓子…