食事セラピー日記

ダイエット、美容、健康のために、食事からアプローチ。

2020-11-04から1日間の記事一覧

糖質と血糖値のお話  低糖質が良い3つの理由 ②脂肪を落としやすくなる

こんにちは! 低糖質な食事の魅力2つ目です。 それは、、 ーーーーーーーーーーーーー 2、脂肪を落としやすくなる ーーーーーーーーーーーーー ダイエットする時に、ダイエットと言えば運動だ!と一生懸命に筋トレしたり走ったりしますよね。 そんな辛い運動…