私がダイエットを達成出来た時は 『炭水化物抜きダイエット』というのが 既に言われていました。 でも、白米もパスタもパンも大好きで 食事と言えば、白い食べ物!✨ だった私。 炭水化物抜きにしたら 食べるのも無くて死んでしまうわ 野菜しか食べられないよ…
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